Fredag

Klev upp rätt utvilad imorse och åt min standardgröt i sängen, hehe. Så skönt ju! Sen promenerade jag iväg till gymmet och körde ett tungt benpass. Först massa set med squats i smith och sittande benpress, sen gick jag upp på vinden och körde utfallssteg, bulgariska utfall och tränade på squatsteknik och lite annat smått och gott. Känns som jag är inne i en bra period nu med mat och träning, tränar för att det är kul och äter bra mat som gör kroppen gott men unnar mig något om jag vill. Sen har jag storstädat, diskat hundra kilo disk och ätit mat. Nu sitter jag och käkar mellis som fick bli proteinfluff och lite banan och jordnötssmör. Nuuuu ska jag plugga resten av dagen och ikväll blir det ost- och kex- och vinmys hemma hos Sara med tjejerna. Haaaj!
Allmänt | |
Upp